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バックステージ オブ サイクリング・ブック

サイト「サイクリング・ブック」を作っていく上での諸事雑感などを書いていきます

寝不足だと甘いものが

こちらは旧サイトです。
本体ブログを更新しています。
サイクリング・ブック ー discover Japan by bicycling ー

ネット記事によると、
寝不足だと甘いものが欲しくなるのだとか。

nemgym.com

職場のデスクにぷっちょやハイチュウが
いつも置いてあります。
石入り頭の働きをよくする糖分補給、
のつもりでいるのですが、
消費量が増えてきているのがイマイチ。
こういう理由だったのか、と。

最近、肩・膝が痛いことが多く、
原因を調べてみたところ、
寝不足が慢性化することも原因であるらしい。

反省です。
それを読んだからというわけではなく、
土日にやたら眠っていたら、
肩も膝も痛くない!
単純すぎるぞ自分!

本体ブログを更新しています。

bicyclingbook.com