寝不足だと甘いものが
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ネット記事によると、
寝不足だと甘いものが欲しくなるのだとか。
職場のデスクにぷっちょやハイチュウが
いつも置いてあります。
石入り頭の働きをよくする糖分補給、
のつもりでいるのですが、
消費量が増えてきているのがイマイチ。
こういう理由だったのか、と。
最近、肩・膝が痛いことが多く、
原因を調べてみたところ、
寝不足が慢性化することも原因であるらしい。
反省です。
それを読んだからというわけではなく、
土日にやたら眠っていたら、
肩も膝も痛くない！
単純すぎるぞ自分！
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